擁有易孕體質的女性,通常有這五個好習慣,快看你佔了幾個?

 
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擁有易孕體質的女性,通常有這五個好習慣,快看你佔了幾個?

文|西紅柿媽媽

都說「家家有本難念的經」,孩子是家庭的核心,如果婚後久久不能「好孕」,可能就會給婚姻抹上一層陰影。

母親易孕,女兒不孕,都是生活習慣惹的禍

麗麗的母親可是典型的易孕體質,她48歲那年還帶環懷孕,當時還在讀大學的麗麗還陪她去做了人流手術,她當時羞得抬不起頭來,「女兒都這麼大了,還能懷上孩子,真不好意思!」

都說女兒的體質會遺傳母親,麗麗本以為自己會遺傳母親的體質,可結婚兩年了,肚子仍然沒有動靜,她不得不辭職備孕,準備生完孩子再一心一意上班。可是轉眼間又過去了兩年,麗麗的肚子卻絲毫沒有動靜,婆婆心急得很。

有次婆婆甚至還悄悄對麗麗的老公說:「你們是誰有問題,我給錢你們上醫院看看去,別把年齡熬大了。」當老公怯生生地把婆婆的話轉達給麗麗時,她竟然委屈地哭了起來。

麗麗去醫院做了全面的檢查後,醫生告訴麗麗其實並沒有器質性的問題,但是很多指標都達到了臨界值,可能跟不良生活習慣有關。醫生的話久久迴旋在麗麗的腦海中,她對比了下自己和媽媽的生活習慣,頓時後悔不已。

曾經她總是嫌棄媽媽嘮叨,「麗麗早點睡吧」、「麗麗,我們一起出去散步吧!」

媽媽的話迴響在她的腦海里,她總覺得媽媽是農村人的作息習慣,沒想到這都是自以為是的想法,長期的不良生活習慣,讓自己吃上了苦果。

其實,一碰就容易「懷孕」的女性,通常有這幾種好習慣:

1、早睡早起,作息規律——不會熬夜

麗麗工作上非常認真,多少個夜晚,為了出工作方案熬到半夜兩點才睡,早上七點又要起床繼續趕演講稿。

有時候項目來了,她常常連續半個月都是這種作息模式,她曾要求自己三年內坐上經理的位置,五年內自己創業。

然而,事業再成功,女人很多時候還是要嫁人的,沒有孩子的家庭的婚姻在絕大數世人的眼裡是不完整的婚姻,沒有孩子的家庭也難以獲得完整的幸福,賺再多的錢又能怎麼樣呢?

2、飲食規律——不會化壓力為食慾

麗麗的母親雖然快60歲了,身材還是保持得非常勻稱的,而麗麗可是一個十足的胖女人。由於工作壓力非常大,麗麗常常邊加班邊吃薯片,宵夜更是天天都有,短短工作的幾年時間裡,麗麗長胖了20斤,活脫脫的一個大胖子形象。

長胖之後身體一點都不好,高血壓高血糖隨之而來,內分泌越來越紊亂,這樣的身體狀況哪能順利生娃呢?

3、喜歡運動——不會太宅

麗麗的母親每天都有散步的習慣,結婚前母親總想讓麗麗陪著一起散步,可麗麗總是瞧不上母親的休閑方式,認為太老土,有時間還不如宅在家裡追劇,玩手機呢!

由於長期缺乏運動,麗麗的身體柔韌性非常差,年紀輕輕就患有嚴重的頸椎病,加上一天天越來越胖的身體,她走兩步就氣喘吁吁了。

雖然麗麗屢次下決心減肥,可每次都以失敗告終。慢性病纏身之後,她更是懊惱不已。

4、沒有不良嗜好——從不抽煙喝酒

麗麗的工作經常要招待客戶,這幾年麗麗的酒量越來越好,她是同事們眼中的女中豪傑。幾乎每個天都有應酬,常常在二手煙瀰漫的環境中喝酒談工作。

大家都知道二手煙對女性的危害是不容忽視的,其中的釋放出來的有害物質如焦油和煙鹼等,讓女人的生殖系統很受傷,加上過度飲酒造成酒精的刺激,長此以往,讓女人的身體素質越來越差,麗麗常常動不動就感冒發燒,生育能力難免也越來越弱了。

5、善於釋放心情——很少鬱鬱寡歡

麗麗的母親是個開朗直爽的女人,她有什麼不開心的事情就會當場說出來,或者回家跟朋友分享。而麗麗生活的年代不同,她又是個非常好強的女人,工作節奏越來越快,工作壓力也如影隨形,職場更是處處防小人,麗麗常常有壓力悶在心裡,鬱鬱寡歡。

不良的心態其實對於女性的健康是一把無形的刀口,長期生活在高壓狀態下的女人,漸漸地女人抵抗力越來越弱,各種疾病也漸漸地找上門來,生育能力的降低也在所難免了。

姐妹們,你有以上好習慣嗎?




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